Objectifs du Pôle
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- Condition d’équilibre :Un objet, posé sur un plan horizontal, est en équilibre si la verticale passant par son centre de gravité coupe la base de sustentation (la surface d’appui).
- Stabilité de l’équilibre : Propriété, l’équilibre d‘un objet est d’autant plus stable que son centre de gravité est bas et que l’aire de la base de sustentation est grande.
- Base de sustentation :Elle est limitée par les points de contact entre le corps et le sol. La place du centre de gravité change suivant la répartition des masses, dans notre cas , quand la tête et les épaules de uke ne sont plus à la verticale des appuis il y a déséquilibre, ce qui l’invite soit à chuter, soit à corriger les appuis. Nous pouvons lire la construction des techniques comme le processus qui va créer cette situation, c.à.d modifier la place du centre de gravité et donc déséquilibrer uke, c’est la conduite du déséquilibre. Cette conduite est réalisée grâce aux placement/déplacement et à la gestion du ma-aï.
thème : le déséquilibre
Le shisei et riaï au service du déséquilibre.
Le déséquilibre est obtenu par tori grâce à l’attitude, au déplacement/placement (distance, direction, donc atemi) c.à.d
la gestion du ma ai, et enfin à l’engagement du corps ( unité du corps, centrage, verticalité, ouverture/fermeture,
coordination, appuis, ancrage, équilibre entre mobilité et stabilité)
intervenants Luc Mathevet et Dominique Rascle
Le shisei et riaï au service du déséquilibre.
Le déséquilibre est obtenu par tori grâce à l’attitude, au déplacement/placement (distance, direction, donc atemi) c.à.d
la gestion du ma ai, et enfin à l’engagement du corps ( unité du corps, centrage, verticalité, ouverture/fermeture,
coordination, appuis, ancrage, équilibre entre mobilité et stabilité).
Rappel des généralités sur l’équilibre d’un corps, première loi de Newton :